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补气补血的药材有哪些

发布时间:2020-07-28 来源:家居风水 点击:0

补气补血的药材有哪些

文章导读 对于气血两亏的朋友来说,虽然说可以通过一些中药材来调理身体,但是在生活当中也应该经常保健锻炼身体,通过锻炼才是提高身体免疫能力最好的方法,比如可以打打太极拳,或者做一下瑜伽,亦或者是做一些保健气功方面的锻炼。当然一些中药材如果配合锻炼一起服用,那么补气补血的效果会更加明显。

当归;当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,合理使用当归能促进机体排毒、抗衰老、护秀发,是女性的养颜佳品。当归性味;性温,味甘,辛、归肝、心脾经等。但服用当归的人尽量减少暴露在阳光下的时间,外出时要采取防晒措施。

阿胶;有补血止血、滋阴润燥、安胎的功效,可用于血虚引起的面色发黄、头晕眼花、心慌等症,是补血的佳品之一,面色暗黄、气血不佳的女性朋友不妨以阿胶进行不养,只要使用得当就能达到滋润肌肤、改善面色的目的。阿胶性平、味甘、归肺、肝、肾经等。但要注意;阿胶滋腻,有碍消化、消化不良、胃弱、大便稀薄的人慎用。

熟地黄;明代著名医家张景岳曾说:熟地黄“熟地黄能够大补血衰、滋培肾火,填骨髓,益真精,专补肾中元气。”一直以来,熟地黄被广泛地用于治疗精血亏虚所致的耳聋、视物昏花、牙齿松动、须发早白、面色而不华,是美容方中使用最频繁的重要之一。

有的朋友可能不知道,气血两亏之后可能出现哪些症状,并且当自己身体气血两亏之后并没有被及时发现。比如说在生活当中,如果感觉到自己稍微的活动一下身体就大量的出汗,或者是在生活当中很容易胸闷,亦或者是抵抗力不好容易反复感冒,那么就应当怀疑是否存在气血两亏的问题。

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